腰痛 反らすと痛い」タグアーカイブ

腰痛の原因の一つ「前傾姿勢」

腰痛に悩まされているみなさん、あなたは前傾姿勢になっていませんか? 腰痛は、姿勢が悪いことが原因で起こる場合があります。 その中でも、前傾姿勢は腰に強い負担をかけてしまう姿勢なんです。 つまり腰痛の方は、なるべく前傾姿勢 … 続きを読む

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腰痛の場合の座椅子の座り方

みなさんは座椅子って使っていますか? 私も最近座椅子を手に入れました。楽ちんですよね~♪ そんな座椅子が、実は腰痛の方におすすめって知ってましたか?! なぜなら、腰痛は姿勢が悪いことが原因で起こることが多いためです。 あ … 続きを読む

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ピリッっとくる痛みがあったら腰痛「腰椎分離症」かも?!

腰痛って辛いですよね。 私も、子供が出来てから腰痛になったのですが・・・時々、酷く痛むので大変です(苦笑) みなさんは、そんな腰痛を引き起こす原因のひとつである疾患「腰椎分離症」を知っていますか? 腰椎分離症は、腰椎すべ … 続きを読む

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グルコサミンはヘルニアにも効果的?!

ヘルニアの方はいらっしゃいますか? ヘルニア(hernia)とは、一般的に椎間板ヘルニアを指す事が多く「繊維輪に亀裂ができ、髄核が繊維輪を破って出てしまう事」。 人の背骨は、24個の骨でできていて24個の椎骨と椎骨の間に … 続きを読む

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腰痛 「腰椎分離・すべり症」

みなさんは、腰椎分離・すべり症を知っていますか? 【腰椎分離・すべり症とは?】 椎体(腰椎の椎間板の前方部分)と椎弓(後方の椎間関節の部分)の間にあるのが椎弓根です。 その椎弓で骨の連続性が断たれ、椎体と椎弓が分離してし … 続きを読む

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