関節痛 筋トレ」タグアーカイブ

肘関節痛

関節痛って辛いですよね。 悪化すると日常生活にも支障をきたしてしまいます。 関節痛の中でも、「肘関節痛」の方いらっしゃいますか? 今回は、肘関節痛についてお話します。 肘関節痛は、骨・軟部組織の問題・神経痛が原因の場合が … 続きを読む

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ピリッっとくる痛みがあったら腰痛「腰椎分離症」かも?!

腰痛って辛いですよね。 私も、子供が出来てから腰痛になったのですが・・・時々、酷く痛むので大変です(苦笑) みなさんは、そんな腰痛を引き起こす原因のひとつである疾患「腰椎分離症」を知っていますか? 腰椎分離症は、腰椎すべ … 続きを読む

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関節痛と筋トレの関係

ダイエット・運動不足解消などで筋トレを始める方に、特に多い悩みとなるのが「関節痛」です。 長い間体を鍛えている・運動が好きな方なら、筋トレを行うことで起きる関節痛のリスクは高くありません。 では何故、ダイエット・運動不足 … 続きを読む

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